Siaran Radio Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) dengan tema “Hidup Sehat dengan New Normal Menuju ke AKB (Adaptasi Kebiasaan Baru)”.

View this post on Instagram

Siaran Radio Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) dilaksanakan di Radio Suara Kudus 88 FM Radionya Kudus (17/7) dengan Narasumber "Ani Kurniasari, S.Kep.Ns" dengan tema "Hidup Sehat dengan New Normal Menuju ke AKB (Adaptasi Kebiasaan Baru)". New normal adalah langkah percepatan penanganan COVID-19 dalam bidang kesehatan, sosial dan ekonomi. Skenario new normal dijalankan dengan mempertimbangkan kesiapan daerah dan hasil riset epidemiologis di wilayah terkait. Prinsip utama dari AKB ( adaptasi kebiasaan baru) ini adalah Teruskan, tingkatkan kebiasaan baik yang sesuai dengan protokol kesehatan, dengan cara kita tetap harus melaksanakan protokol kesehatan dengan menggunakan : 1. Cuci tangan pakai sabun pada waktu : – Sebelum makan/ minum – Setelah bepergian – Saat mau menyentuh hidung, mulut dan mata – Setiap selesai menyentuh permukaan / lingkungan – Bila tangan kotor Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir ( waktu 40 – 6 detik) dan Cuci tangan dengan hand rub / hand sanitizer( waktu 20 – 30 detik) 2. Selalu memakai Masker 3. Jaga Jarak ideal minimal 1 – 1,5 meter 4. Olahraga dengan teratur 5. Jaga asupan gizi seimbang konsumsi makanan seimbang, tingkatkan asupan buah buahan, sayuran 6. Istirahat cukup 8 jam sehari, bila kondisi tubuh kurang fit lakukan istirahat yang cukup 7. Bila usia > 50 tahun dan ada penyakit penyerta, batasi aktifitas keluar rumah 8. Imunisasi harus tetap dijalankan. Jangan sampai penyakit yang bisa dicegah dan sudah ada vaksinnya justru dilupakan karena focus pada covid -19 Adaptasi kebiasaan baru, bisa berjalan secara efektif jika kita mau menaati dan konsisten dengan protokol kesehatan yang ada. Diharapkan segala lapisan bisa memahami dan menjalankan tatanan hidup baru ini dengan sebaik-baiknya agar kita bisa tetap beraktivitas normal (dengan kebiasaan yang baru) dan terhindar dari penyebaran virus corona, Siaran Radio PKRS dapat anda dengarkan di Radio Suara Kudus 88 FM setiap jum'at jam 16.00 WIB @hm.hartopo @pemkabkudus @diskominfokudus @achyaraziz @radiosuarakudus88fm #PKRS #bersamalawancorona #sehatbersamakami #melayanisetulushati #rumahsakitpilihanutamamasyarakat #kudussehat

A post shared by RSUD dr. Loekmono Hadi Kudus (@rsuddr.loekmonohadikudus) on Jul 17, 2020 at 10:05pm PDT