PPID RSUD dr Loekmonohadi

Rumah Sakit Pilihan Utama Masyarakat

Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) oleh dr. Fathul Yazzid Izza, Sp.N dengan tema Nyeri punggung bawah (Low Back Pain)

https://www.instagram.com/p/Ce3epvcv59M/?utm_source=ig_web_copy_link

Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) oleh dr. Fathul Yazzid Izza, Sp.N dengan tema Nyeri punggung bawah (Low Back Pain) bertempat di Gedung Jantung Lt. 1, didampingi oleh Coass state penyakit Saraf Unisula dan Tim PKRS, (16/6).

Nyeri punggung bawah (Low Back Pain) adalah rasa nyeri pada pinggang atau tulang punggung bagian bawah yang bisa terasa hingga ke bokong dan paha. Bahkan pada beberapa kasus, nyeri yang dirasakan penderitanya bisa menjalar hingga ke kaki.
Penyebabnya antara lain :
– Salah posisi duduk / membungkuk
– Mengangkat beban berat
– Trauma tulang belakang
– Degeneratif / Osteoporosis
– Obesitas

Tanda – gejalanya biasanya :
– Nyeri pada tulang punggung bawah sampai pangkal paha
– Nyeri saat aktivitas & membaik saat istirahat
– Nyeri bersifat tajam & mendadak
– Cara berjalan pincang dan kaku
Kalau sudah terlanjur, harus bagaimana ?
– Konsultasikan ke dokter
– Pemberian obat anti nyeri ( sesuai anjuran dokter )
– Melakukan fisioterapi teratur, menggunakan korset punggung sehari – hari untuk immobilisasi tulang punggung

Lalu bagaimana cara mencegahnya ?
– Olahraga teratur –
– Menurunkan berat badan jika berlebih –
– Jangan dipijat –
– Menjaga postur tulang punggung selalu lurus
– Postur cegah LBP

Updated: 17 Juni 2022 — 10:14

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of
PPID RSUD dr Loekmonohadi © 2018 Frontier Theme